Recipe
ترياكي السالمون مع الأرز
الأرز هو نكهة الحياة. استمتعي بهذه الوصفة لإضفاء نكهة خاصة وشهية على يومك.
Ingredients
- 0.33 cup صلصة الصويا المنخفضة الملح
- 0.25 cup السكر البني
- 2 tbsp عسل
- 2 clove ثوم
- 2 cm قطع الزنجبيل
- 4 فيليه السلمون
- 450 g الأرز الأبيض ذو الحبة الطويلة
- 2 tbsp زيت نباتي
- 300 g الفاصوليا الخضراء
- 4 بصل أخضر
- 1 tbsp خل الأرز
- 2 tsp زيت السمسم
- 2 tbsp بذور السمسم
Method
- يُمزج الصويا والسكر والعسل والثوم والزنجبيل في وعاء صغير. يقلب حتى يذوب السكر.
- ضعي السلمون في طبق واسكبي أكثر من ثلث الصلصة مع تقليب السمك حتى يكون طبقة من التتبيلة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- في هذه الأثناء، اطبخي الأرز.
- سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يُضاف الفاصوليا والبصل وخل الأرز المذاب به السكر ويُطهى لمدة 2 دقائق أو حتى ينضج. يُضاف الأرز والتتبيلة المتبقية وزيت السمسم ونصف البذور. حركي للتجانس.
- يُرفع عن النار ويُغطى للتدفئة.
- سخني الزيت النباتي المتبقي في مقلاة غير لاصقة و أضيفي السالمون و اتركيه بالقلاة لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
- يُسكب الأرز في أوعية ويُغطى بالسلمون وبذور السمسم المتبقية.
Ingredients
- صلصة الصويا المنخفضة الملح
- السكر البني
- عسل
- ثوم
- قطع الزنجبيل
- فيليه السلمون
- الأرز الأبيض ذو الحبة الطويلة
- زيت نباتي
- الفاصوليا الخضراء
- بصل أخضر
- خل الأرز
- زيت السمسم
- بذور السمسم
Method
- يُمزج الصويا والسكر والعسل والثوم والزنجبيل في وعاء صغير. يقلب حتى يذوب السكر.
- ضعي السلمون في طبق واسكبي أكثر من ثلث الصلصة مع تقليب السمك حتى يكون طبقة من التتبيلة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- في هذه الأثناء، اطبخي الأرز.
- سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يُضاف الفاصوليا والبصل وخل الأرز المذاب به السكر ويُطهى لمدة 2 دقائق أو حتى ينضج. يُضاف الأرز والتتبيلة المتبقية وزيت السمسم ونصف البذور. حركي للتجانس.
- يُرفع عن النار ويُغطى للتدفئة.
- سخني الزيت النباتي المتبقي في مقلاة غير لاصقة و أضيفي السالمون و اتركيه بالقلاة لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
- يُسكب الأرز في أوعية ويُغطى بالسلمون وبذور السمسم المتبقية.