sunwhiteMeEn-Logo

Recipe

الأرز المقلي مع البيض

يعتبر البيض المصدر الأساسي للبروتين في طبق الأرز المقلي

Prep
15 min
Cook
60 min
Fried rice with egg.jpg

Ingredients

  • 1.5 cup أرز بسمتي طويل الحبة أو أرز كالروز من صنوايت
  • 2 بيض
  • 2 tbsp زيت دوار الشمس
  • 2 جزر
  • 0.5 cup بازلاء مجمدة
  • 2 بصل أخضر كبير الحجم
  • 2 clove ثوم
  • 1 tbsp صلصة الصويا
  • 2 فلفل
  • 0.5 البروكلي
  • 1 tsp خمسة بهارات
  • 1 pinch ملح وفلفل

Method

  1. اغسلي الأرز وجفّفيه ثمّ اسكبيه في طنجرة كبيرة مع كوبين من الماء وملعقة صغيرة من الملح.
  2. عندما يغلي الماء، اخفضي الحرارة وأغلقي الطنجرة واطبخي الأرز لمدّة 10 دقائق.
  3. أضيفي الجزر والبازيلاء وأغلقي الطنجرة مرّة أخرى واطبخي المزيج لمدة 10 دقائق أخرى.
  4. ضعي طنجرة الأرز جانباً مع إبقائها مغلقة لبضع دقائق ثمّ افصلي حبات الأرز عن بعضها باستخدام شوكة.
  5. سخّني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة وأضيفي إليها البيض المخفوق واطبخيه لمدّة دقيقتين أو ثلاث دقائق. اقلبي العجّة الناتجة على الطرف الآخر واطبخيها لمدّة دقيقة أو دقيقتين.
  6. سخّني باقي كميّة الزيت في مقلاة أخرى واطبخي فيها البصل الأخضر لمدّة 3 دقائق حتّى يصبح طري وشبه شفّاف. أضيفي الثوم واطبخي المزيج من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
  7. أضيفي الفلفل والبروكلي وصلصة الصويا ورشّي المزيج بملعقة صغيرة من مزيج الخمس بهارات وبعض الملح وبهاراتك المفضلة واتركيه على النار لمدّة 2-3 دقائق.
  8. ضعي الملح والفلفل الأسود ثم قدميه.

Ingredients

  • أرز بسمتي طويل الحبة أو أرز كالروز من صنوايت
  • بيض
  • زيت دوار الشمس
  • جزر
  • بازلاء مجمدة
  • بصل أخضر كبير الحجم
  • ثوم
  • صلصة الصويا
  • فلفل
  • البروكلي
  • خمسة بهارات
  • ملح وفلفل

Method

  1. اغسلي الأرز وجفّفيه ثمّ اسكبيه في طنجرة كبيرة مع كوبين من الماء وملعقة صغيرة من الملح.
  2. عندما يغلي الماء، اخفضي الحرارة وأغلقي الطنجرة واطبخي الأرز لمدّة 10 دقائق.
  3. أضيفي الجزر والبازيلاء وأغلقي الطنجرة مرّة أخرى واطبخي المزيج لمدة 10 دقائق أخرى.
  4. ضعي طنجرة الأرز جانباً مع إبقائها مغلقة لبضع دقائق ثمّ افصلي حبات الأرز عن بعضها باستخدام شوكة.
  5. سخّني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة وأضيفي إليها البيض المخفوق واطبخيه لمدّة دقيقتين أو ثلاث دقائق. اقلبي العجّة الناتجة على الطرف الآخر واطبخيها لمدّة دقيقة أو دقيقتين.
  6. سخّني باقي كميّة الزيت في مقلاة أخرى واطبخي فيها البصل الأخضر لمدّة 3 دقائق حتّى يصبح طري وشبه شفّاف. أضيفي الثوم واطبخي المزيج من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
  7. أضيفي الفلفل والبروكلي وصلصة الصويا ورشّي المزيج بملعقة صغيرة من مزيج الخمس بهارات وبعض الملح وبهاراتك المفضلة واتركيه على النار لمدّة 2-3 دقائق.
  8. ضعي الملح والفلفل الأسود ثم قدميه.